Blog a megtakarításokról, vásárlásról és életstílusról

Általánosságban elmondható, hogy a vizualizációs technikák egy olyan mentális kép létrehozásáról szólnak, amely segít elérni a céljaidat. Bizonyos esetekben ez motivációként...

A depresszió olyasvalami, amit olyan sokan tapasztalunk, és olyasvalami, ami ellen olyan sokan küzdünk. Hogyan segítsünk magunkon önsegítő módszerekkel?A depresszió meglehetősen...

Eleged van abból, hogy mentális és érzelmi energiádat arra pazarold, hogy aggodalmaskodsz és újrajátszod az eseményeket az elmédben? Még akkor is,...

A meditációnak hosszú története van, legalább 3000 évvel ezelőttre nyúlik vissza. Ez a hinduizmus gyakorlataként kezdődött. Talán ez az oka annak, hogy...

Gyakran érzed magad stresszesnek a napod nagy részében? Talán mindig egy olyan terhet érzel a vállaidon, amitől egyszerűen nem tudsz megszabadulni? A...

A legjobb reggeli rutin több, mint a nap ideális kezdete. Ez egy lehetőség egy tiszta lapra; elfelejteni a tegnap történteket, kialakítani egy pozitív...

Képzeld el, hogy zökkenőmentesen beszélhetsz idegenekkel, vagy egy izzadt idegroncs helyett hűvösebben, nyugodtabban és összeszedettebben léphetsz be egy buliba…Úgy hangzik,...

Előfordult már, hogy keveset aludtál, amikor valami miatt aggódtál, ami még meg sem történt? A jövő miatti aggódás megzavarta termelékenységedet vagy...

Hányszor terelték el a tomboló gondolatok a munkájától? Hányszor bukkantak fel és bukkantak elő ötletek, mielőtt lehetőség nyílt volna megragadni őket? Vagy...

Nem mindenki viselkedik a legjobban, akivel az életben találkozik. Akár csak rossz napjuk van, akár eleve rosszkedvűek, az aljas emberek mindenhol...

Életünk túl nagy részét töltjük azzal, hogy azon gondolkodunk, hogy mit kellene tennünk, ahelyett, ahogy ténylegesen szeretnénk megjelenni és eltölteni...

Mindenki tűz ki célokat, legyenek azok mérhető célok, mint egy projekt befejezése, személyes törekvések, mint a világutazás, vagy akár munkahelyi...

A változás egy reménnyel kezdődik, hogy valami lehetséges az életedben, mivel a remény a várakozás érzéséhez vezet. Kombináld ezt a rövid...

Egy bizonyos ponton mindannyian megállunk, felhagyunk azon lépések megtételével, amelyekkel előbbre jutottunk, megnyugvást találunk, és nem igyekszünk többé megkérdőjelezni a...

Ha hibát követsz el, gyorsan elfelejted az összes sikeredet és dicséretet, amelyet az évek során elértél és megkaptál. Elkövetsz egy csúnya hibát,...

A nyaralás főként a pihenésről és a kikapcsolódásról szól, de mi lenne, ha sokkal többet kihozhatnál belőle?Mi lenne, ha a...

Időnként mindannyian megtapasztaljuk a stresszt, de néhányan szélsőséges szorongásban szenvednek, ami megakadályozza őket abban, hogy éljék az életüket. Félnek meghozni a...

Milyen gyakran voltak ilyen motivációs problémáid?Nehezen kelsz fel korán edzeni…Túl fáradt vagy ahhoz, hogy munka után a mellékvállalkozásodon dolgozz…Nincs „kedved”, hogy...

A motiváció fontos hajtóerő az emberek életében. Ez hatással lehet az életed kisebb és nagyobb területeire is. Gyakran a motiváció szintje –...

"Meg tudod csinálni!" "Folytasd!" "Sikerülni fog, ne hagyd abba!" Ez csak néhány mások által kiabált mondatokból, amelyeket alig hallottam meg,...

Értem én, az élet néha fárasztó tud lenni. Úgy tűnik, olyan társadalomban élünk, amely dicsőíti az elfoglaltságot, és normalizálja a túlterheltséget,...

Aggódik, hogy esetleg kiég a munkahelyén? Amikor a munkahelyi kiégés jeleit keresi, természetes, hogy az energiáját és a hangulatát munkaidőben veszi...

Az elektronikai cikkek ma szinte minden elengedhetetlenek a tanulmányokhoz. Általános-, középiskolai tanulók és felsőfokú tanulmányokat folytató hallgatók is használják. Kétségtelen, hogy a...

A jólét egy olyan kifejezés, amelyet a pszichológiai szakirodalomban gyakran használnak az egészséges egyének leírására. Gyakran elégedettséggel, boldogsággal vagy beteljesüléssel társul. Azonban...